سلامت عرق سوزی را دستکم نگیرید / اشتباهات سادهای که التهاب پوست را… ۱۱ تیر ۱۴۰۵ رکنا: عرق سوزی یکی از شایعترین مشکلات پوستی در روزهای گرم سال است که در اثر بسته شدن…
سلامت هوس شیرینی کردهاید؟ / این ۵ میانوعده کمکالری را امتحان کنید ۱۰ تیر ۱۴۰۵ میانوعدههای سالم و کمکالری میتوانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکیهایی…
سلامت با چه چیزی خطر سرطان کبد را افزایش می یابد؟ / اطلاعات… ۶ تیر ۱۴۰۵ رکنا: نتایج یک پژوهش گسترده نشان میدهد مصرف مداوم نوشابهها و سایر نوشیدنیهای شیرینشده با شکر میتواند با…
سلامت تعریق زیاد نشانه چه بیماریهایی است؟ / هشدار جدید ۵ تیر ۱۴۰۵ تعریق یکی از طبیعیترین واکنشهای بدن برای تنظیم دمای داخلی است، اما زمانی که میزان آن از حد…
سلامت چربیهای بدن با چای ماچا آب میشه؟ ۴ تیر ۱۴۰۵ ماچا این روزها به یکی از محبوبترین نوشیدنیهای لاغری تبدیل شده، اما آیا واقعاً چربیها را آب میکند؟…
سلامت داروهای معجزه گر که پوست را در برابر نور خورشید آسیب پذیرتر… ۴ تیر ۱۴۰۵ رکنا: همزمان با افزایش دمای هوا و حضور بیشتر مردم در فضای باز، متخصصان نسبت به عارضهای کمتر…
سلامت بهترین زمان پیاده روی برای لاغری کی هست؟ ۳ تیر ۱۴۰۵ رکنا: پیادهروی یکی از سادهترین و پایدارترین روشهای کاهش وزن است، اما موفقیت در آن به استمرار، تغذیه…
سلامت راز بزرگ زرشکپلو با مرغ دمی در هیئت در محرم لو رفت! ۲ تیر ۱۴۰۵ شاید شما هم کنجکاو باشید و بخواهید بدانید آشپز هیات های عزاداری در محرم با چه روشی زرشک…
سلامت طرز تهیه ۳ نوشیدنی تابستانی زیر ۱۰۰ کالری برای روزهای گرم ۳۱ خرداد ۱۴۰۵ روزهای گرم تابستان معمولاً ما را به سمت نوشیدنیهای شیرین و پرکالری میکشاند، اما همیشه لازم نیست برای…
سلامت راز جدید سلامتی / روی پوست و داخل بدن شما زندگی می… ۳۰ خرداد ۱۴۰۵ با میکروب های خودتان مهربان باشید!
سلامت ۱۰ تا از بهترین صبحانه نوستالژیک آمریکایی/ مقوی و پرطرفدار ۳۰ خرداد ۱۴۰۵ بعضی از شیرینترین خاطرات کودکی به صبحهای آرام خانه مادربزرگ برمیگردد؛ وقتی هنوز از خواب بیدار نشده بودیم…
سلامت ۸۰ درصد خانما مبتلا به این بیماری مرموزاند + علائم ۲۸ خرداد ۱۴۰۵ آیا تا به حال احساس کردهاید که تمام بدنتان بدون دلیل مشخصی درد میکند؟ خستگی مفرط، کوفتگی عضلات،…
سلامت میانسالان کدام چای را مصرف کنند؟ / چای داغ یا سرد ۲۷ خرداد ۱۴۰۵ آیا میدانستید انتخاب دمای چای شما میتواند تفاوت چشمگیری در میزان آنتیاکسیدانهایی که جذب میکنید ایجاد کند؟ بسیاری…
سلامت شیرینی، چه بلاهایی بر سر بدنتان می آورد؟ ۲۶ خرداد ۱۴۰۵ متخصصان توصیه میکنند قندهای افزوده بیش از ۱۰ درصد کالری روزانه را تشکیل ندهند. در یک رژیم غذایی…
سلامت این میوه شما را ۱۰ سال جوانتر میکند / اسم میوه جادویی… ۲۳ خرداد ۱۴۰۵ آیا میدانستید همین گیلاسهای قرمزی که در میوهفروشیها میبینید، در واقع یک «کپسول معجزه» برای توقف پیری هستند؟
سلامت نوشیدنیهای رژیمی تابستانی / خنک، سبک و مناسب کاهش وزن ۲۲ خرداد ۱۴۰۵ نوشیدنیهای کمکالری میتوانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند…
سلامت داروی جدید برای «درمان چاقی» بدون تحلیل رفتن عضلات معرفی شد ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ کاهش وزن در افراد دارای اضافهوزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمیشود، زیرا…
سلامت واکسن جدید تومورهای مقاوم را ریشهکن میکند+ نام داروی معجزهگر ۱۹ خرداد ۱۴۰۵ پزشکان از یک دستاورد «بیسابقه» در درمان سرطان خبر میدهند. داروی تزریقی جدیدی که روی بیمارانی آزمایش شده…
▶ اجتماعی هُشدار جدی به خانمها: تا اطلاع ثانوی قید بچهدار شدن را بزنید ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ چگونه در زمان جنگ و التهاب، روزهای بارداری را مدیریت کنیم
سلامت زندگی با آتش بس؛ پنج راه برای مدیریت اضطراب و فشار روانی ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ در روزهایی که اخبار داغ و تحلیلهای متناقض از همه سو به ذهنمان هجوم میآورند، فشار روانی ناشی…
سلامت پریبیوتیکها؛ غذای پنهان مغز / چرا باید حداقل سه ماه فرصت بدهید… ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ یک دکترای داروسازی میگوید برای بهرهمندی از فواید پریبیوتیکها بر سلامت مغز، صبوری لازم است. نتایج تازه پژوهشها…
سلامت فضای سبز به بهتر غذا خوردن کمک میکند ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ فراتر از هوای تازه و آرامشبخش، طبیعت راز بزرگی برای تغذیه سالم دارد. یافتههای جدید دانشگاه درکسل نشان…
سلامت قلب سالم، زندگی شاداب: ۳ کلید طلایی ورزش برای سلامت قلبتان ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ پزشکان و متخصصان سلامت بر سه ستون اصلی ورزش برای داشتن قلبی سالم و بدنی ورزیده تاکید دارند:…
سلامت راز چشمان روشن و شاداب: ۱۴ راهکار جادویی برای خداحافظی با تیرگی… ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ آیا از دیدن چشمانی خسته با حلقههای تیره و پف زیر آنها در آینه خسته شدهاید؟ این مشکلات…
