سلامت چرا برخی افراد به ندرت بیمار میشوند؟ 1 ساعت پیش چرا برخی افراد حتی در اوج فصل سرما و شیوع ویروسها بهندرت دچار بیماری میشوند، اما بعضی دیگر…
سلامت معرفی بهترین قرص برای اعصاب معده دیروز همه ما هر از گاهی دچار درد در ناحیه شکم میشویم و البته در اغلب مواقع آن را…
سلامت 10 نکته طلایی درباره داروهای ضدبارداری! دیروز رکنا: داروهای ضدبارداری را باید با آگاهی و شناخت کامل آنها در مواقع اورژانسی مصرف کرد.
سلامت چرا گرمای غیرمعمول بدن را خسته و دردناک میکند؟ رازهای پشت پرده… 2 روز پیش گرمای شدید و غیرمعمول نه تنها باعث خستگی میشود، بلکه با تاثیر روی سیستم عصبی و عضلات، دردهای…
سلامت نوشیدن آب یخ در تابستان واقعا خطرناک است؟ 3 روز پیش از قدیم به ما گفتهاند «آب یخ نخور، سکته میکنی»، یا «بعد از اینکه از گرما آمدی، آب…
سلامت بهترین زمان خوردن قرص متفورمین برای لاغری + نکات مهم 4 روز پیش قرص متفورمین یکی از داروهای رایج در درمان دیابت نوع ۲ است، اما بسیاری از افراد آن را…
سلامت افراد مبتلا به چربی و قند خون بخوانند / ۵ میوه طلایی… 4 روز پیش تحقیقاتِ جدید فاش کرده است که خوردنِ گریپفروت، سیبِ سبز، توتفرنگی و شاهتوت و کیوی «به صورتِ ناشتا»،…
سلامت برای نفخ شکم چی بخوریم ؟ / معرفی بهترین دمنوش 5 روز پیش استفاده از دمنوشها در فصل بهار از مهمترین راهکارهای کاهش نفخ شکم است.
سلامت رژیم ۳۰ روزه؛ راز کاهش وزن و سلامت بیسابقه بدن شما 6 روز پیش رژیم غذایی ۳۰ روزه با حذف مواد مضر و بازگرداندن تدریجی آنها، راهی موثر برای کاهش تورم، بهبود…
سلامت بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد 6 روز پیش اغلب گلودرد با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه میشود؛ اما میتوان با…
سلامت با خواب منظم وزن و بیماری خود را کنترل کنید! ۲۴ تیر ۱۴۰۵ رکنا: افرادی که با وجود رعایت رژیم غذایی و ورزش همچنان در کاهش وزن موفق نیستند، بهتر است…
سلامت اضطراب و استرس خود را با راهکاری ارزان و مفید کاهش دهید ۲۳ تیر ۱۴۰۵ همه استرسها از فشار کاری یا مشکلات روزمره شروع نمیشوند. متخصصان میگویند گاهی کمآبی بدن میتواند باعث تشدید…
سلامت ۱۲ خوراکی شگفتانگیز تابستانی که بدن شما را خنک و پرانرژی نگه… ۲۱ تیر ۱۴۰۵ در روزهای داغ تابستان، انتخاب خوراکیهای مناسب میتواند راز حفظ انرژی و خنکی بدن شما باشد؛ با این…
سلامت چگونه کرم ضد آفتاب را درست استفاده کنیم تا پوستتان در گرمای… ۲۱ تیر ۱۴۰۵ در هوای طاقتفرسای تهران، استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب راز سلامت و زیبایی پوست شماست؛ با نکاتی…
سلامت معرفی تمرین موثر برای تسکین کمردرد مزمن ۲۰ تیر ۱۴۰۵ رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که تمرین «تایچی» میتواند راهی مؤثر و کمخطر برای کاهش کمردرد…
سلامت این خوراکیها درمان کنترل کلسترول خون شدند! ۲۰ تیر ۱۴۰۵ افرادی که کلسترول بالایی دارند، باید با اصلاح رژیم غذایی به کنترل آن کمک کنند. اگر میخواهید بدانید…
سلامت سپری قدرتمند در برابر زوال عقل و آلزایمر را بشناسید! ۱۷ تیر ۱۴۰۵ رکنا: افرادی که رژیم غذایی آنها التهاب کمتری در بدن ایجاد میکند، کمتر در معرض ابتلا به زوال…
سلامت مناسب ترین قهوه برای دیابتی ها هم معرفی شد! ۱۷ تیر ۱۴۰۵ دیابت، بیماریِ شایع دنیای مدرن، مدیریتِ رژیم غذایی را به اولویتی حیاتی تبدیل کرده است. در این میان،…
سلامت ۶ نوشیدنی سالم برای درمان گرمازدگی ۱۶ تیر ۱۴۰۵ این یکی از بهترین درمانها برای گرمازدگی است. مالیدن آب پیاز پشت گوشها و روی سینه میتواند به…
سلامت ۱۰ خوراکی طبیعی که شکم شما را آتش میزنند! چربیسوزهای موثر و… ۱۶ تیر ۱۴۰۵ شکم صاف و کاهش چربیهای مزاحم با این ۱۰ خوراکی طبیعی ممکن است؛ از زنجبیل تا فلفل قرمز…
سلامت این ۸ خوراکی بمبهای آبرسان طبیعی هستند ۱۴ تیر ۱۴۰۵ با برخی از بهترین مواد غذایی آبرسان آشنا شوید. معرفی میوه ها و سبزیجاتی که با درصد آب…
سلامت ۱۰ توصیه مهم و موثر برای پیشگیری از گرمازدگی در تجمعات ۱۴ تیر ۱۴۰۵ حفظ فضای تنفسی، تعادل بدن و کنترل هراس از مهمترین بندهای این دستورالعمل است.
سلامت انار به درمان التهاب روده کمک کند؟ ۱۲ تیر ۱۴۰۵ دانشمندان دریافتند هنگام هضم ترکیبات گیاهی موجود در انار، مادهای به نام اورولیتین A (Urolithin A) در روده…
سلامت عرق سوزی را دستکم نگیرید / اشتباهات سادهای که التهاب پوست را… ۱۱ تیر ۱۴۰۵ رکنا: عرق سوزی یکی از شایعترین مشکلات پوستی در روزهای گرم سال است که در اثر بسته شدن…
