اخبار عکس| تغییر چهره دماوند دل یک ایران را شاد کرد ۲۲ آذر ۱۴۰۴ صبح امروز قله دماوند پس از بارشی شبانه با پوششی کامل از برف در چشماندازی زمستانی دیده شد.
اخبار این صبحانه محبوب فشار خون را بالا میبرد ۲۰ آذر ۱۴۰۴ متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار…
اخبار تکنیک های تنفسی کلیدی برای مدیریت آلودگی هوا را بدانید/ تهرانی ها… ۲۰ آذر ۱۴۰۴ این تکنیک ها بر استفاده ی کامل از ظرفیت ریه ها و افزایش اکسیژن رسانی تمرکز دارند
اخبار آب پرتقال فشار خون را تنظیم میکند؟ ۱۹ آذر ۱۴۰۴ آب میوه تازه پرتقال با کاهش فعالیت ژنهای مرتبط با استرس و التهاب به بهبود سلامت قلب کمک…
اخبار بهترین میوه برای افرادی که دچار سکته شده اند، چیست؟ ۱۹ آذر ۱۴۰۴ انار سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی و بهترین آبمیوه برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی است.
اخبار 10 حرکت ورزشی برای زانو درد ۱۹ آذر ۱۴۰۴ در این مقاله با ده تمرین برای زانو درد ساده و خانگی آشنا میشوید که بدون نیاز به…
اخبار کلید داشتن خواب عمیق چیست؟ ۱۹ آذر ۱۴۰۴ دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده…
اخبار جرمگیری ماشین لباسشویی با روشهای خانگی ۱۹ آذر ۱۴۰۴ ماشین لباسشویی یکی از پرکاربردترین وسایل خانه است که معمولا اکثر افراد روی مراقبت و نگهداری از آن…
اخبار آیا خرد کردن وسایل خشم شما را کم میکند؟ ۱۸ آذر ۱۴۰۴ اتاقهای خشم که در آن افراد میتوانند وسایل مختلف را با چکش یا میله آهنی خرد کنند، در…
اخبار شست و شوی مجدد سالادهای بسته بندی لازم است؟ ۱۸ آذر ۱۴۰۴ تحقیقات معتبر نشان میدهد که سالادهای بستهبندی آماده مصرف میتوانند حامل باکتریها، قارچها و حتی ویروسهای بیماریزا باشند.…
اخبار ۶ نوشیدنی که موجب افزایش دیابت نوع ۲ می شوند ۱۸ آذر ۱۴۰۴ بسیاری از نوشیدنیهای پرطرفدار با ادعای فواید سلامتی، ممکن است باعث افزایش قند خون و افزایش ریسک دیابت…
اخبار چگونه از شتاب پیری بکاهیم؟/ جوانی را به خود هدیه دهید ۱۸ آذر ۱۴۰۴ متخصصان در مطالعات اخیر دریافتهاند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به…
▶ اخبار رازهای پیشگیری از زانو و کمر درد با دکتر حسین فراهینی متخصص… ۱۸ آذر ۱۴۰۴ بررسی دقیق علتهای زانو و کمر درد، روشهای درمانی نوین و راهکارهای ساده اما مؤثر برای پیشگیری
اخبار چگونه آهسته غذا خوردن استرس را کاهش میدهد؟ ۱۷ آذر ۱۴۰۴ بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونهای که وقتی…
اخبار نقش بادام زمینی در تقویت حافظه را بدانید ۱۷ آذر ۱۴۰۴ یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه مقدار کمی بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست میتواند جریان خون…
اخبار نقش منیزیم در سلامت مو را بدانید ۱۷ آذر ۱۴۰۴ منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که تأثیرات مهمی بر روی موها دارد.
اخبار چرا آواز خواندن برای سلامتی شما مفید است؟ ۱۷ آذر ۱۴۰۴ آوازخواندن، بهویژه در گروهها، فواید گستردهای برای سلامت جسم و ذهن دارد. این فعالیت نه تنها حس شادی…
اخبار مضرترین غذاها و نوشیدنی ها زمان بیماری کدامند؟ ۱۷ آذر ۱۴۰۴ این ۵ خوراکی و نوشیدنی هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا میتوانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را…
اخبار حذف صبحانه چه بر سر سلامت می آورد؟ ۱۶ آذر ۱۴۰۴ یک کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی…
اخبار تنها کمی استرس کافی است تا ریزش مو آغاز شود ۱۶ آذر ۱۴۰۴ تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان میدهد که یک رویداد استرسزا میتواند سلولهای ایمنی خاصی را «برعلیه فولیکولهای مو» آموزش…
اخبار از فواید قارچ برای سلامت قلب غافل نشوید ۱۶ آذر ۱۴۰۴ یک مطالعه تخصصی نشان میدهد مصرف قارچ میتواند برخی شاخصهای کلیدی سلامتی مثل تریگلیسیرید و قند خون را…
اخبار ۶ عادت روزانه برای زندگی سالمتر را بشناسید ۱۶ آذر ۱۴۰۴ دکتر بال متخصص گوارش چندین عادت سالم را به اشتراک گذاشت که عملکرد روده را بهبود میبخشد و…
اخبار کدام صبحانه ها دشمن پنهان قلب هستند؟ ۱۲ آذر ۱۴۰۴ بر اساس گزارش منتشره در سایت EatingWell، کارشناسان معتقدند عادتهای صبحگاهی ظاهراً بیضرر میتوانند سلامت قلب را در…
اخبار چند ترفند برای سریع تر به خواب رفتن ۱۲ آذر ۱۴۰۴ سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراههای آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خوابآلودگی هر سال به صدها مورد…
