اخبار کدام رژیم غذایی واقعا سالمترین راه کاهش وزن است؟ کارشناسان پاسخ میدهند! ۹ دی ۱۴۰۴ کارشناسان تغذیه معتقدند هیچ رژیم واحدی نمیتواند عنوان «سالمترین» را بگیرد، اما الگوهای متعددی وجود دارد که با…
اخبار شگفتی پشت شلوار جین: هزاران لیتر آب پنهان در هر لباس! ۹ دی ۱۴۰۴ شلوار جین محبوب شما نه تنها مد روز است، بلکه میلیونها لیتر آب را بیصدا مصرف میکند؛ آیا…
اخبار قهوه پروتئینی؛ راز انرژی و سیری بعد از تمرین که باید بشناسید! ۹ دی ۱۴۰۴ قهوه پروتئینی یا پروفی ترکیبی نوظهور است که با افزودن پروتئین به قهوه، هم انرژیبخش است و هم…
اخبار غذاهای شگفتانگیزی که نمرههای شما را در روزهای امتحان متحول میکنند! ۹ دی ۱۴۰۴ در روزهای پراسترس امتحان، انتخاب غذای مناسب میتواند تمرکز و آرامش ذهنی شما را به طرز چشمگیری افزایش…
اخبار راز چای و کمخونی؛ حقیقتی که هیچکس به شما نگفته! ۹ دی ۱۴۰۴ چای، نوشیدنی محبوب ایرانیها، آیا واقعا میتواند عامل کمخونی باشد؟ در این گزارش علمی و دقیق، ابعاد پنهان…
اخبار ۷ وسیله ممنوعه که آرامش اتاق خواب شما را نابود میکند! ۹ دی ۱۴۰۴ آیا میدانید چند وسیله ساده در اتاق خواب شما میتواند خواب و خلقوخویتان را به شدت تحت تاثیر…
اخبار سازمان غذا و دارو هشدار داد: حساسیتهای پوستی با یک نگاه به… ۸ دی ۱۴۰۴ دکتر رویا مرجانیان تأکید کرد که توجه دقیق به فهرست ترکیبات محصولات آرایشی، به ویژه اسانسهای آلرژن، کلید…
اخبار چاقی؛ معضل جهانی سبک زندگی ناسالم ۸ دی ۱۴۰۴ عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی بهدنبال کاهش فعالیت…
اخبار راهکار غیرمنتظره برای خواب عمیق ۸ دی ۱۴۰۴ یک ترفند ساده حرکتدادن آرام چشمها که در شبکههای اجتماعی محبوب شده، برای برخی به بهبود خواب کمک…
اخبار خواص گلاب و قهوه برای لک صورت ۷ دی ۱۴۰۴ داشتن پوستی صاف، روشن و بدون لک یکی از مهم ترین دغدغه های زیبایی در دنیای امروز است.
اخبار چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت استخوان مفید است؟ ۷ دی ۱۴۰۴ چای و قهوه هر دو عمدتا برای سلامت انسان مفید هستند. با این حال، طبق یک مطالعه اخیر،…
اخبار چرا راحت چاق می شویم؟ ۷ دی ۱۴۰۴ کمخوابی و استرس مزمن، هورمونهایی را فعال میکنند که بدن را به ذخیرهی چربی سوق میدهند. حتی بهترین…
اخبار جلوگیری از ریزش مو با این ۷ داروی گیاهی ۷ دی ۱۴۰۴ گیاهان دارویی چون رزماری، آلوئهورا، بابونه، روغن سیاهدانه، روغن ترکیبی سیر سیاه، فلفل سیاه و گزنه میتوانند راهکاری…
اخبار خواص چای سبز؛ مراقب شما در برابر ویروس ها ۷ دی ۱۴۰۴ یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز روی بیش از ۵۰۰۰ شرکتکننده نشان داد که مصرف کاتچینهای چای سبز با…
اخبار درمان ترکهای پوستی؛ «درمان قطعی» وجود دارد؟ ۷ دی ۱۴۰۴ بر اساس مقاله مروری نوشتهی لوخانده و میسور (۲۰۱۹)، استرچمارکها بیشتر در زنان ۵ تا ۵۰ سال دیده…
اخبار آب میوه یا اسموتی؛ کدام واقعا سالم تره؟ ۶ دی ۱۴۰۴ اسموتی و آبمیوه هر دو گزینههایی ساده و خوشطعم برای دریافت مواد مغذی از جمله ویتامینها و آنتیاکسیدانها…
اخبار بهترین نوشیدنی برای رفع خستگی و بهبود گوارش ۴ دی ۱۴۰۴ دمنوش کاکوتی با خواص متنوعی مانند تقویت سیستم ایمنی و کمک به گوارش و کاهش خستگی، یکی از…
اخبار برای جذب غذا چه قرصی بخوریم؟ ۴ دی ۱۴۰۴ مشکل جذب غذا همیشه به مقدار غذایی که میخوریم مربوط نیست. بعضی افراد با وجود تغذیه نسبتاً مناسب،…
اخبار از این ساعت به بعد شام نخورید چاق می شوید ۴ دی ۱۴۰۴ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: این باور رایج که خوردن غذا…
اخبار نقش «کفیر» در معکوس سازی روند پیری ۳ دی ۱۴۰۴ یک مطالعه تازه نشان میدهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن…
اخبار ۴ راهکار برای جلوگیری از هوس شبانه شیرینی ۳ دی ۱۴۰۴ شاید بارها پیش آمده که در ساعات پایانی شب میل به خوردن شیرینی داشته باشد، میلی که عمدتا…
اخبار 7 کاربرد باورنکردنی پوست لیمو که نمیدانستید ۳ دی ۱۴۰۴ بیشتر ما بعد از گرفتن آب لیمو، پوست آن را بدون فکر دور میاندازیم؛ در حالی که پوست…
▶ اخبار این افراد در خطر سیلِ سرطان پوست و حنجره هستند ۳ دی ۱۴۰۴ عضو انجمن لوازم آرایشی و بهداشتی، اعلام کرد که کاهش سن استفاده دختران از لوازم آرایش تقلبی به…
اخبار اینطوری بخوابید، احتمالا طلاق میگیرید ۲ دی ۱۴۰۴ تحقیقات تازه در حوزه روابط عاطفی نشان میدهد نشانههای فروپاشی یک ازدواج همیشه در دعواهای علنی یا اختلافات…
