چرا لاغرها هم به بیماری خطرناک کبد چرب گرفتار می‌شوند؟

به گزارش پلاس، حتما شما هم در اطرافیان‌تان دیده‌اید که درباره ابتلا به کبد چرب حرف بزنند و خب اغلب هم کسانی به این بیماری مبتلا می‌شوند که اضافه وزن دارند  اما دوست خوبم مصطفی حسن در یک مطلب پزشکی خبر بدی داد! اینکه شاید فکر کنید وزن طبیعی‌تان ممکن است نشانه مهمی ‌از سلامت‌تان به نظر برسد‌ اما ترازو همیشه تمام ماجرا را نمی‌گوید.

پیشنهاد مطالعه

کادیلاک قدیمی شهاب حسینی؛ یادگار پدر در گاراژ خانه اش

کشف رژیم گیاهخواری کم‌چرب که مصرف انسولین بیماران دیابتی را کاهش می‌دهد!

برخی از افرادی که به نظر می‌رسد وزن ایده‌آلی دارند، ممکن است چربی احشایی اضافی داشته باشند یا از مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیسم لیپید رنج ببرند. عواملی که حتی بدون چاقی می‌توانند منجر به بیماری کبد چرب شوند. جالب اینجاست که این بیماری فقط مختص افراد دارای اضافه وزن یا چاق نیست، بلکه می‌تواند در افراد با وزن طبیعی هم ظاهر شود. دکتر ماری‌ نوئل‌ متخصص غدد درون‌ریز و متخصص دیابت و چاقی در مرکز پزشکی بلوو در بیروت، می‌گوید ‌‌بیماری کبد چرب در افراد لاغر تقریبا 10 تا 20 درصد موارد را تشکیل می‌دهد.

‌‌این مشکل صرفا به وزن مربوط نمی‌شود، بلکه به محل تجمع چربی و کارایی فرآیندهای متابولیک بدن نیز ربط دارد.دکتر ماری گفت افرادی که در خط مقدم خطر هستند، افرادی با وزن طبیعی اما دور کمر بالا هستند که ممکن است نشان‌دهنده تجمع چربی احشایی در اطراف اندام‌های داخلی باشد.‌ این خطر برای افرادی که مقاومت به انسولین یا پیش دیابت دارند، افرادی که تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL پایین دارند ‌‌نیز افزایش می‌یابد.‌

سایر عوامل خطر شامل کم‌کاری تیروئید کنترل نشده، توده عضلانی کم‌ به ویژه در سالمندان‌ و استعداد ژنتیکی در برخی افراد‌ و همچنین مصرف بیش از حد قندها، نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فوق‌فرآوری شده است.جالب است بدانید که بین ۷ تا ۲۰ درصد از مبتلایان به بیماری کبد چرب غیرالکلی، لاغر هستند و ارزیابی دیابت نوع ۲، اختلالات چربی و فشار خون را در این گروه توصیه می‌کند.‌

اندازه‌گیری دور کمر می‌تواند اطلاعاتی را ارائه دهد که وزن به تنهایی نمی‌تواند. یک قانون ساده این است که سعی کنید دور کمر خود را کمتر از نصف قد خود نگه دارید.‌این قانون با توصیه‌های موسسه ملی سلامت و مراقبت‌های عالی بریتانیا همسو است که نسبت کمر به قد را بین 0.5 تا 0.59 نشان دهنده چربی اضافی مرکزی و خطرات مرتبط با آن برای سلامتی می‌داند. خطرات با نسبت 0.6 یا بالاتر حتی بیشتر افزایش می‌یابد.

دکتر ماری توصیه می‌کند اگر دیابت یا پیش‌دیابت دارید، آنزیم‌های کبدی مرتباً بالا هستند یا اگر کبد چرب به طور تصادفی در طول تصویربرداری کشف شده است، علاوه بر داشتن دور کمر بالا یا سابقه خانوادگی دیابت یا سیروز، ارزیابی کبد را در نظر بگیرید.