اجتماعی مزایای اصلی پروبیوتیک ها را بشناسید + ملاحظات مصرف و نکات مهم… ۳۰ مهر ۱۴۰۴ پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زنده و مفیدی هستند که با مصرف به مقدار کافی، سلامتی میزبان را بهبود…
اخبار ادویه های مفید برای سلامتی مغز را بشناسید/ با این ادویه ها… ۳۰ مهر ۱۴۰۴ سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها…
اخبار این حرکت ساده فشار خون را پایین میآورد ۳۰ مهر ۱۴۰۴ یک مطالعه تازه نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانهها که بسیاری از ما بیاختیار انجام میدهیم، میتواند…
اجتماعی ماچا؛ نوشیدنی پرطرفدار نسل زد چه خواصی دارد؟ ۳۰ مهر ۱۴۰۴ ماچا در میان نسل زد، حداقل در چند ماهه اخیر، هواخواه بسیار دارد. نسلی که آنچه میخواهد را…
اجتماعی راز پشت پرده انتخاب ناخودآگاه شریک عاطفی ۲۹ مهر ۱۴۰۴ عشق رمانتیک با ترشح دوپامین همراه است و حس یگانگی کاذبی ایجاد میکند. اما این پرده خیال با…
اخبار خوردن چای سبز قدرت داروهای شما را کاهش میدهد؟ ۲۹ مهر ۱۴۰۴ چای سبز به دلیل فواید خود برای کاهش وزن و کلسترول محبوب است، اما این نوشیدنی طبیعی می…
اخبار این ۵ خوراکی دم دستی مغزتان را قویتر و حافظهتان را بهتر… ۲۹ مهر ۱۴۰۴ مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخممرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها هستند، به…
اخبار فواید شگفت انگیز چرخاندن شانه ها که نمی دانستید/ با این ترفند… ۲۹ مهر ۱۴۰۴ حتماً شما هم گاهی در طول روز، وقتی ساعتها پشت میز نشستهاید یا پس از یک روز پر…
اخبار این خوراکی را بخورید تا مغزتان بهتر کار کند ۲۹ مهر ۱۴۰۴ انتخاب غذاهای مناسب در طول روز میتواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را بهطور چشمگیری بهبود بخشد.
اجتماعی نشستن طولانی مدت مثل سیگار کشیدن خطرناک است؟ ۲۸ مهر ۱۴۰۴ عبارت «نشستن مانند سیگار کشیدن است» بیش از ۱۰ سال پیش مطرح و باعث شد افراد پشت میز…
اخبار چند ترفند ساده کاهش دوره سرماخوردگی ۲۸ مهر ۱۴۰۴ از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما میخورد، افراد میکوشند…
اخبار فواید چهار دست و پا راه رفتن/ روش محبوب شبکه های اجتماعی… ۲۸ مهر ۱۴۰۴ روند جدیدی به نام «کوادرابیکس» فراگیر شده است؛ نوعی تمرین فیزیکی که در آن افراد مانند حیوانات روی…
▶ اخبار تعجب پزشک زنان از صف طولانی دختران جوان برای فریز کردن تخمکها ۲۷ مهر ۱۴۰۴ یک پزشک سرشناس زنان از افزایش چشمگیر مراجعه دختران ۱۸ تا ۲۰ ساله برای فریز کردن تخمکها ابراز…
اخبار 10 راز طلایی زوجهای خوشبخت لو رفت/ اگر می خواهید هرگز جدا… ۲۷ مهر ۱۴۰۴ رابطه عاطفی مانند باغی است که نیاز به مراقبت روزانه دارد. در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از زوجها…
اخبار کنجد روی نانهای سنتی مفید است یا مضر؟ ۲۷ مهر ۱۴۰۴ به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن…
اخبار ۶ ویتامین حافظه ساز را بشناسید/ این ویتامین ها حسابی مغزتان را… ۲۷ مهر ۱۴۰۴ پژوهشهای علمی نشان دادهاند که برخی ویتامینها نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارند.
اخبار این خوراکی ها مغز را جوان می کنند/ اگر می خواهید در… ۲۷ مهر ۱۴۰۴ مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز…
اجتماعی نسخه طب سنتی برای رفع چاقی/ سه سوته لاغر شو ۲۷ مهر ۱۴۰۴ طب سنتی چاقی را به دو نوع لحمی (عضلانی و گرم) و شحمی (چربی و سرد) تقسیم میکند…
اجتماعی خانم های خانه دار بخوانند/ طرز تهیه سوپ شیر متفاوت و خوشمزه… ۲۷ مهر ۱۴۰۴ سوپ شیر یکی از انواع سوپهای سفید و خامهای است که برای درست کردن آن دستورهای متفاوتی وجود…
اجتماعی یک خوردنی محبوب برای کاهش کلسترول/ این خوراکی را بخور و لاغر… ۲۶ مهر ۱۴۰۴ کره بادامزمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL)…
اخبار راز طول عمر بیشتر با این راهکار ساده و کم هزینه خانگی؟ ۲۶ مهر ۱۴۰۴ تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه قهوه، چای و آب با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است،…
اخبار با این ۵ راهکار ساده خطرات کباب کردن گوشت را به صفر… ۲۶ مهر ۱۴۰۴ کباب کردن گوشت یک رسم مورد علاقه میلیونها نفر در سراسر جهان است، اما ممکن است برای سلامتی…
اخبار مصرف نوشیدنیهای گازدار برای هضم بهتر غذا خوب است؟/ پاسخ علمی به… ۲۵ مهر ۱۴۰۴ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور عمومی مبنی بر مفید بودن نوشابه برای…
اخبار لایه سفید روی آب خیارشورهای فله خطرناک است؟/ به این خیارشورها لب… ۲۴ مهر ۱۴۰۴ به گفته یک پاتولوژیست، بیشترین سوالی که از متخصصان پرسیده میشود این است که آیا لایه سفیدی که…
