اخبار مکمل غذایی برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک میکند ۱۶ آبان ۱۴۰۴ یک مکمل غذایی پرطرفدار به دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است…
اخبار چرا بطری ماءالشعیر سبز یا قهوهای است؟ ۱۵ آبان ۱۴۰۴ تا به حال پیش آمده که یک بطری ماءالشعیر را باز کنید، داخل یک لیوان شفاف بریزید و…
اخبار پیری متوقف شده است/ در آینده نزدیک فقط فقرا پیر میشوند ۱۵ آبان ۱۴۰۴ مقاله الپائیس به بررسی رابطه میان زیبایی، فناوری و نابرابری اجتماعی میپردازد و هشدار میدهد که در آینده…
اخبار چهار توصیه برای کسانی که ریزش مو دارند ۱۵ آبان ۱۴۰۴ ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که چند…
اخبار قهوه قبل از صبحانه؛ خوب است یا بد؟ ۱۴ آبان ۱۴۰۴ اگرچه قهوه میتواند انرژیبخش و خوشطعم باشد، مصرف آن با شکم خالی ممکن است به سلامت گوارشی، عصبی…
اخبار چگونه با تغذیه درست از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟ ۱۴ آبان ۱۴۰۴ نوع تغذیه میتواند نقش تعیینکنندهای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
اجتماعی ۶ گام ساده برای تغذیه سالم تر که پزشکان به شما نمی… ۱۴ آبان ۱۴۰۴ پیام اصلی دانش تغذیه در سالهای اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراکهایی که کمترین…
اخبار مصرف قهوه غلیظ و قوی چه عوارضی دارد؟ ۱۴ آبان ۱۴۰۴ در پی گسترش فرهنگ مصرف قهوههای غلیظ و پرکافئین، عضو هیات علمی گروه فارماکولوژی و سم شناسی دانشگاه…
اخبار ۵ ماده خوراکی که میتوانند بسیار خطرناک باشند؛ با احتیاط مصرف شود ۱۴ آبان ۱۴۰۴ مطمئناً می دانید که دانه های گیلاس خوردنی نیستند. اما حواستان باشد حتی برای یک بار هم این…
اجتماعی ۷ درخت میوه که میتوانید در فصل پاییز بکارید+ طریقه کاشت ۱۴ آبان ۱۴۰۴ اگر قصد کاشت درختان میوه را دارید تا از برداشت محصولات خانگی لذت ببرید، فصل پاییز زمان مناسبی…
اجتماعی خفقان ناشی از سرماخوردگی را با این میوه رفع کنید ۱۴ آبان ۱۴۰۴ به گفته یک متخصص فیزیولوژی در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر میشود،…
اخبار چای سبز بالاخره لاغری میکند یا نه؟ ۱۳ آبان ۱۴۰۴ یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده…
اخبار ناسالمترین غذاها را بر اساس تحقیقات جدید بشناسید ۱۳ آبان ۱۴۰۴ پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا تک (Virginia Tech) در مطالعه جدیدی که بر پایه هرم غذایی ناسالم انجام شده، دریافتند…
اخبار روغن زیتون واقعا یبوست را رفع می کند؟ ۱۲ آبان ۱۴۰۴ مصرف خوراکی روغن زیتون می تواند به رفع یبوست کمک کند، زیرا این روغن با نرم کردن مدفوع…
اخبار چرا تغذیه در فصل سرد اهمیت بیشتری دارد/ چه بخوریم که ذهن… ۱۲ آبان ۱۴۰۴ در فصلهای سرد مانند پاییز، تغذیهی مغز اهمیت ویژهای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتیاکسیدان، ویتامینهای مغزی…
اخبار ۵ عادت ضروری برای سلامتی که باید بدانید ۱۲ آبان ۱۴۰۴ این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی…
اخبار ترفندهای مانکن شدن پس از 40 سالگی را یاد بگیرید ۱۲ آبان ۱۴۰۴ کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی میتواند تبدیل به یک جنگ تمام عیار شود. اما ما به شما…
اخبار چرا کربوهیدرات برای صبحانه خطرناک است؟ ۱۱ آبان ۱۴۰۴ بر خلاف تصور برخی که صبحانه نمیخورند، این وعده غذایی مدتهاست که به عنوان سنگ بنای یک رژیم…
اخبار بهترین خوردنی ها برای کاهش علائم اختلال عاطفی فصلی را بشناسید ۱۱ آبان ۱۴۰۴ صبحهای تاریک، شبهای سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیدهاند و تا بهار همراه ما خواهند…
اخبار فواید جویدن آدامس بعد از غذا را بدانید ۱۱ آبان ۱۴۰۴ جویدن آدامس در نگاه نخست رفتاری ساده و تفننی به نظر میرسد، اما از دیدگاه پزشکی و تغذیهای،…
اجتماعی چرا قهوه بعضیها را خوابآلود میکند؟ ۱۱ آبان ۱۴۰۴ بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه مینوشند در حالی که قهوه در برخی افراد میتواند موجب خوابآلودگی شود.
اخبار خوراکی های مفید برای سلامت دندان را بشناسید ۱۱ آبان ۱۴۰۴ غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
اخبار اگر نمی توانید تمرکز کنید بخوانید/ اینفوگرافیک ۱۰ آبان ۱۴۰۴ ذهن ما مدام میان نوتیفیکیشنها، پیامها و اخبار فوری سرگردان است و نمیتواند چند دقیقه پشت سر هم…
اخبار زیاد مینشینید؟ کاکائو بخورید! ۱۰ آبان ۱۴۰۴ نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به…
