اخبار بلایی که صبحانه شیرین بر سرتان می آورد ۲۲ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 14,329 خوردن صبحانه‌های پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنی‌های شیرین، می‌تواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش…
اخبار آب کردن شکم در خانه ؛ چگونه به صورت طبیعی شکمی صاف… ۲۱ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 13,816 آیا به دنبال شکمی صاف‌تر و میان‌تنه‌ای قوی‌تر هستید، اما نمی‌خواهید ساعت‌ها دراز و نشست بروید؟
اخبار نقش خواب در پیشگیری و کنترل دیابت و فشار خون ۲۱ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 13,626 فلوشیپ خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت خواب کافی در حفظ…
اخبار هشدار ! هرگز بعد از مسواک زدن دهان را نشویید! ۲۱ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 26,179 دندان‌پزشکان هشدار می‌دهند شست‌وشوی دهان با آب پس از مسواک، اثر حفاظتی فلوراید را از بین می‌برد.
اخبار پای نارنگی؛ طرز تهیه دسر خوشمزه پاییزی را بدانید ۲۰ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 22,158 پای نارنگی نوعی دسر و شیرینی بسیار لطیف و خوشمزه با عطر و بوی پاییز است که دستور…
اخبار ۵ غذای محبوب دنیا که با برنج جادو می‌کنند؛ راحت این غذاها… ۲۰ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 15,372 نکته جالب در مورد برنج این است که در عین سادگی با طبخ شدن های متفاوت می تواند…
اخبار تاژین گوشت مراکشی؛ طرز تهیه ساده خوراک خوشمزه و مجلسی ۲۰ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 19,954 تاژین گوشت مراکشی نوعی خوراک گوشت خوشمزه با سسی غلیظ از گوجه فرنگی است که دستور پخت آسانی…
اخبار دیابتی ها بخوانند/ آیا واقعا لیموترش قند بالایی دارد؟ ۲۰ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 16,344 به گفته یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم…
اخبار این غذاهای سالم ممکن است باعث رشد سرطان شوند ۲۰ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 14,796 رژیم غذایی زندگی مدرن در بسیاری از کشورها باعث شده است تا یکی از انواع امگا ۶ که…
اخبار آیا واقعاً حمام آب یخ مفید است؟ ۱۹ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 22,032 حمام یخ می‌تواند به کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود ریکاوری عضلانی کمک کند، اما فواید آن هنوز…
اخبار بخور گرم بهتر است یا سرد؟ ۱۹ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 16,344 به گفته یک فوق تخصص ریه، هوای خشک یا سرد، در فصل‌های پاییز و زمستان، یکی از عوامل…
اخبار نقش امگا۳ از کنترل قند خون تا سلامت چشم و مفاصل ۱۹ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 15,886 اگر دست‌کم دو بار در هفته ماهی نمی‌خورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمی‌کنید احتمالا با کمبود اسیدهای…
اخبار حد اعتدال مصرف قند و شیرینی در بیماران دیابتی چقدر است؟ ۱۹ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 41,134 دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی…
اخبار تدابیر تغذیه ای در هوای آلوده ۱۸ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 15,033 کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم…
اخبار این ۸ مورد را بدون پشیمانی دور بیندازید ۱۸ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 16,976 دور ریختن وسایل بی‌مصرف و منسوخ می‌تواند خانه را منظم‌تر کرده و فضای ذهنی شما را سبک‌تر و…
سلامت درمان دیابت با روش دو مرحله‌ای طب سنتی ۱۸ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 13,216 مجموعه طب سنتی رویال با استفاده از فرمول علمی و گیاهی اختصاصی، روشی طبیعی و بدون عارضه برای…
اخبار این ۱۰ ماده غذایی بیشتر از شیر کلسیم دارند ۱۸ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 22,024 «کلسیم» شاید مشهورترین ماده معدنی جدول تناوبی باشد، اما بیشتر افراد فقط وقتی به آن فکر می‌کنند که…
اخبار ۷ کاهش دهنده طبیعی قند خون را بشناسید ۱۸ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 22,846 دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند…
اخبار سلامت دهان را تضمین کنید؛ خوراکی هایی که مثل مسواک دندان هایتان… ۱۷ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 18,390 مصرف برخی مواد غذایی افزون بر سفید کردن طبیعی به بهبود سلامت دهان و دندان شما کمک می‌کند.
اخبار ۷ چای گیاهی برای کاهش طبیعی فشار خون بالا ۱۷ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 15,388 پژوهش‌ها نشان می‌دهد برخی چای‌های گیاهی می‌توانند به‌طور طبیعی به بهبود گردش خون و کاهش فشار کمک کنند.
سلامت غذاها چطور شما را خوشبوتر و جذاب تر می‌کنند؟ ۱۷ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 17,063 یکی از تأثیرگذارترین عوامل بر بوی بدن، غذایی است که می‌خوریم. آنچه می‌خوریم نه‌تنها بر بوی کلی بدن…
اخبار این فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟ ۱۷ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 30,746 بسیاری از افراد وقتی خودشان یا دیگران با نشانه‌هایی از فراموشی مکرر روبرو می‌شوند، نگران هستند که به…
اخبار بهترین طریقه مصرف انار در طب سنتی را بدانید ۱۷ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 27,515 هرچند انار خواص فراوانی برای پاکسازی بدن و تقویت دستگاه گوارش دارد، اما طبع سرد و خشک آن…
اخبار مکمل غذایی برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک می‌کند ۱۶ آبان ۱۴۰۴ بازدید: 40,178 یک مکمل غذایی پرطرفدار به دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است…
