اخبار
علت هوس شیرینی بعد از خواب را بدانید
شاید برایتان پیش آمده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب شبانه یا یک چرت عصر، ناگهان…
برچسب: سلامت
۱۱۹ مطلب
اخبار
اخبار
غذاهایی که یبوست را درمان میکنند
یبوست یک اختلال مزمن است که میتواند کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار داده و هزینههای…
اخبار
نوشیدنی های گیاهی موثر و کاربردی برای آلودگی هوا
با آغاز فصل سرد و افزایش وارونگی دما، علاوه بر محدود کردن رفتوآمد، استفاده از ماسک مناسب و…
اخبار
هشدار ! هرگز این مواد غذایی را با چای نخورید!
لذت بردن از چای فقط به دم کردن یک لیوان نوشیدنی گرم خلاصه نمیشود؛ دنیای چای بسیار ظریفتر…
اخبار
آیا صحبت کردن با خود طبیعی است؟
صحبت کردن با خود، که به آن خودگویی نیز گفته میشود، یکی از رفتارهای رایج انسانی است که…
اخبار
روش های ارزان و خانگی مراقبت از پوست در زمستان
اشعه ماورای بنفش در کل سال می تواند به پوست شما صدمه برساند. البته حتما مراقب باشید که…
اخبار
این میوه کوچک ایرانی به تعادل صفرا و سلامت کبد کمک می…
یک متخصص داروسازی سنتی گفت: زرشک میتواند به تعادل صفرا و تقویت عملکرد کبد کمک کند البته به…
اخبار
آب لیمو برای معده بد است؟/ بهترین فواید این میوه ترش
درباره ی تأثیر آب لیمو بر معده، همواره بحث و پرسش هایی مطرح بوده است: آیا آب لیمو…
اخبار
ترکیبی که عملکرد مغز را تقویت میکند
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماریها را میتوان درمان کرد یا از بین…
اخبار
ورزش با معده خالی بهتر است؟
این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد، سالهاست در میان ورزشکاران و علاقهمندان…
اخبار
راز اصلی خوش رنگ شدن و خوش طعم شدن خورشت های ایرانی…
واقعیت این است که پشت این توصیهٔ قدیمی مادرها، یک منطق کاملاً علمی نشسته؛ ترکیبی از واکنش میلارد،…
اخبار
مغزتان را دوست دارید؟ پس حتما مسواک بزنید!
پژوهش تازهای نشان میدهد بیماری لثه و پوسیدگی دندان میتوانند خطر سکته مغزی را به طور قابل توجهی…
اخبار
۷ فایده شگفت انگیز گیاه دم اسبی را بدانید
گیاه دم اسبی (Horsetail)، با ظاهری منحصربه فرد شبیه دم اسب و قدمتی دیرینه در طب سنتی، گنجینه…
اخبار
چای و کاکائو میتوانند خطرات ناشی از نشستن طولانی مدت را خنثی…
همواره توصیه میشود که برای جبران مضرات نشستن طولانیمدت تحرک بیشتری داشته باشیم. برای نمونه میگویند ورزش کنیم…
اخبار
پروتئینی که مثل اوزمپیک لاغر میکند
مردم امروزه کمتر به دنبال راههای سخت برای کاهش وزن نیستند و به فکر جبران عوارض اضافه وزن…
اخبار
فستینگ خوب است یا بد؟
فستینگ برای بزرگسالان سالم میتواند روشی ایمن برای ارتقای سلامت عمومی باشد، هرچند برای کودکان و نوجوانان توصیه…
اخبار
این ورزش تناسب اندام را پس از ۶۰ سالگی تقویت میکند
ریشه هولاهوپ به تمدنهای باستانی مصر و یونان برمیگردد، جایی که حلقههای ساخته شده از درخت انگور یا…
اخبار
بدن در کدام فصل ضعیفترین ایمنی را دارد؟
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیمهای خشک مثل ایران که…
اخبار
بعد از خوردن انار سردرد میگیرید؟ بخوانید
انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این میوه می تواند به…
اخبار
بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن را بدانید
بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیادهروی تنها در ساعات…
اخبار
رازی که دکترها دوست دارند شما بدانید / خواص خوردن گردو در…
گردو میوه خوشمزهای است که دارای مواد مغذی فراوانی میباشد، در یک وعده با مصرف ۲۸ گرم گردو،…
اخبار
آب کردن شکم در خانه ؛ چگونه به صورت طبیعی شکمی صاف…
آیا به دنبال شکمی صافتر و میانتنهای قویتر هستید، اما نمیخواهید ساعتها دراز و نشست بروید؟
اخبار
نقش خواب در پیشگیری و کنترل دیابت و فشار خون
فلوشیپ خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت خواب کافی در حفظ…
اخبار
دیابتی ها بخوانند/ آیا واقعا لیموترش قند بالایی دارد؟
به گفته یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم…
