آمادگی همهجانبه رئال مادرید با ترکیب بدنسازی و کار با توپ
بازیکنان رئال مادرید یک روز دیگر از تمرینات پیشفصل را با جلسه صبحگاهی پشت سر گذاشتند که شامل تمرینات بدنی، کار با توپ و بازیهای تمرینی بود.
جلسه تمرینی صبح رئال مادرید با حرکات بدنی و تمرینات اختصاصی در سالن بدنسازی آغاز شد. سپس بازیکنان وارد زمین شدند و با تمرینات پاسکاری، حمله و دفاع، کار را ادامه دادند. در بخش بعدی، چند بازی ۵ در مقابل ۵ برگزار شد و تمرینات شوتزنی انجام گرفت. در پایان، بازیکنان بار دیگر به سالن بدنسازی بازگشتند تا تمرینات قدرتی خود را تکمیل کنند.
مهمترین اخبار
- ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ مریم امیرجلالی در عروسی نیوشا ضیغمی؛ لباس عروس خانم بازیگر چقدر شیکه
- ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ سلفی پژمان جمشیدی، رعنا آزادیور و بهاره کیانافشار وسط خیابان + عکس
- ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ نامه عاشقانه مصطفی راغب برای سنگرِ صبورِ تاریخ + عکس
- ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ عاشقانه دیدنی نیلوفر خوشخلق و همسر سابقش امین حیایی در مکان تاریخی + عکس
- ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ چهره جنجالی الناز شاکردوست با موی فر بدون شال؛ واقعا خودشه؟
اخبار
افسانه پاکرو: از اولین نقش تا ماندگاری در ذهنها / بیوگرافی کامل…
افسانه پاکرو، نامی که با زیبایی خیرهکننده و نقشآفرینیهای تاثیرگذارش در خاطر سینمادوستان ایرانی حک شده است. اما…
اخبار
مریلا زارعی در تجمع مردمی+ عکس جنجالی
در میان تصاویری که از تجمعات شب گذشته میدان تجریش تهران منتشر شده است، عکسی از مریلا زارعی…
اخبار
ازدواج سلطنتی در راه است/ جزئیات جشن عروسی بزرگ آنا در Frozen…
طرفداران پر و پا قرص انیمیشن محبوب “Frozen” آماده شنیدن خبری هیجانانگیز باشند! به نظر میرسد دوران مجردی…
اجتماعی
اینترنت بین المللی وصل شد!/ ماجرا چیست؟
گزارشها حاکی از آغاز رفع محدودیت دسترسی کاربران ایرانی به اینترنت بینالملل از طریق گشایش سایتهای تخصصی است.…
اخبار
بیوگرافی دردناک سارینا رزاقمرندی/ داستانی ناتمام در ۳۱ سالگی!
خبر تلخ و ناگهانی درگذشت سارینا رزاقمرندی، بازیگر جوان و مستعد سینما و تئاتر، جامعه هنری را در…
اخبار
هشدار جدی متخصص مغز و اعصاب:این عادتها آلزایمر را به سراغتان میآورند!
آیا فراموشیهای گاه و بیگاه شما را نگران ابتلا به آلزایمر کرده است؟ یک متخصص برجسته مغز و…
دیدگاهها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفر باشید.