بهترین راهکار برای افراد گرمازده را بدانید

به گزارش پلاس، رئیس شبکه بهداشت زاهدان‌ گفت: با توجه به موج جدید گرما در سطح کشور و استان شدت گرمازدگی می تواند برای افراد در معرض گرما زدگی ایجاد تشنج کند.

پیشنهاد مطالعه

فال ابجد امروز دوشنبه 16 شهریور 1405؛ آینده‌ات چه پیامی دارد؟

فریبرز راشدی با اشاره به گرمای در پیش رو در هفته جاری افزود: عدم تردد در ساعات اوج گرما و تابش آفتاب می تواند کاهش خطر گرما زدگی را با خود به همراه داشته باشد.

راشدی گفت: افراد دارای بیماری های خاص مانند دیابت و فشارخون، بیشتر در معرض خطر گرمازدگی خواهند بود.

وی بیان کرد: کاهش مصرف مایعات و کار در محیط های گرم می تواند گرمازدگی را تشدید کند.

رئیس شبکه بهداشت زاهدان همچنین گفت: مصرف مداوم مایعات سرد در طول روز و ‌عدم انجام کارهای سنگین در ایام گرم می تواند از گرمازدگی جلوگیری کند.

وی افزود: خشکی و یا مرطوب بودن پوست و همچنین قرمز شدن‌ پوست از جمله نشانه های بروز گرما زدگی است.

وی خاطرنشان کرد: بهترین راهکار برای افراد گرمازده خارج کردن فرد گرمازده از محیط گرم‌ و قرار دادن آن در محیطی سرد و سایه دار، خوراندن مایعات سرد و ‌پاشیدن اسپری آب سرد در محیط و یا انجام دادن دوش آب سرد است.

راشدی اظهار کرد: سفتی عضلات، ضعف، بی حالی و تشنج از جمله علائم گرما زدگی است.