اخبار
دیابتی ها بخوانند/ آیا واقعا لیموترش قند بالایی دارد؟
به گفته یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم…
برچسب: سلامتی
۶۴ مطلب
اخبار
اخبار
این غذاهای سالم ممکن است باعث رشد سرطان شوند
رژیم غذایی زندگی مدرن در بسیاری از کشورها باعث شده است تا یکی از انواع امگا ۶ که…
اخبار
بخور گرم بهتر است یا سرد؟
به گفته یک فوق تخصص ریه، هوای خشک یا سرد، در فصلهای پاییز و زمستان، یکی از عوامل…
اخبار
نقش امگا۳ از کنترل قند خون تا سلامت چشم و مفاصل
اگر دستکم دو بار در هفته ماهی نمیخورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمیکنید احتمالا با کمبود اسیدهای…
اخبار
حد اعتدال مصرف قند و شیرینی در بیماران دیابتی چقدر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست رایج درباره تغذیه بیماران دیابتی…
اخبار
تدابیر تغذیه ای در هوای آلوده
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم…
اخبار
این فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟
بسیاری از افراد وقتی خودشان یا دیگران با نشانههایی از فراموشی مکرر روبرو میشوند، نگران هستند که به…
اخبار
مکمل غذایی برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک میکند
یک مکمل غذایی پرطرفدار به دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است…
اخبار
چهار توصیه برای کسانی که ریزش مو دارند
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که چند…
اخبار
چگونه با تغذیه درست از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟
نوع تغذیه میتواند نقش تعیینکنندهای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
اخبار
چای سبز بالاخره لاغری میکند یا نه؟
یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده…
اخبار
۵ عادت ضروری برای سلامتی که باید بدانید
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی…
اخبار
ترفندهای مانکن شدن پس از 40 سالگی را یاد بگیرید
کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی میتواند تبدیل به یک جنگ تمام عیار شود. اما ما به شما…
اخبار
زیاد مینشینید؟ کاکائو بخورید!
نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به…
اخبار
یک راهکار عجیب برای سلامتی؛ دسته جمعی جیغ بزنید
یک روند جدید در لندن به نام London Scream Squad مردم را گرد هم میآورد تا با فریادزدن…
اخبار
فواید شگفت انگیز چرخاندن شانه ها که نمی دانستید/ با این ترفند…
حتماً شما هم گاهی در طول روز، وقتی ساعتها پشت میز نشستهاید یا پس از یک روز پر…
