آمادگی همهجانبه رئال مادرید با ترکیب بدنسازی و کار با توپ
بازیکنان رئال مادرید یک روز دیگر از تمرینات پیشفصل را با جلسه صبحگاهی پشت سر گذاشتند که شامل تمرینات بدنی، کار با توپ و بازیهای تمرینی بود.
جلسه تمرینی صبح رئال مادرید با حرکات بدنی و تمرینات اختصاصی در سالن بدنسازی آغاز شد. سپس بازیکنان وارد زمین شدند و با تمرینات پاسکاری، حمله و دفاع، کار را ادامه دادند. در بخش بعدی، چند بازی ۵ در مقابل ۵ برگزار شد و تمرینات شوتزنی انجام گرفت. در پایان، بازیکنان بار دیگر به سالن بدنسازی بازگشتند تا تمرینات قدرتی خود را تکمیل کنند.
مهمترین اخبار
- ۱۴۰۴/۱۲/۲۵ عکس| حضور جذاب هدیه تهرانی در مراسم عقد الکیا عبدالرزاقی و امین زندگانی
- ۱۴۰۴/۱۲/۲۵ خانه زوج هنرمند تلویزیون(آزاده پورمختار و همسرش) در جنگ آسیب دید!
- ۱۴۰۴/۱۲/۲۵ عکس| سفر در زمان؛ «داریوش اقبالی» در کنار «ناصر چشمآذر و ناصر فرهودی»؛ دهه 50
- ۱۴۰۴/۱۲/۲۵ عکس| گریههای دیدنی نگار جواهریان کنار شهاب حسینی
- ۱۴۰۴/۱۲/۲۵ عسل بدیعی با چادر گلگلی قبل مرگش؛ عکسی که خاطرهها را زنده کرد
اخبار
بیوگرافی و حواشی زندگی مهران مدیری و همه همسران و فرزندانش
پس از انتشار خبر حضور مهران مدیری در برنامه پامپ، بار دیگر زندگی خصوصی این هنرمند برجسته سینما…
▶
اخبار
اولین ویدیو از پشت صحنه سکانس خرس پایتخت 7
در پشت صحنه سریال «پایتخت ۷»، بالاخره سکانس معروف خرس مقابل دوربین رفت؛ سکانسی که از مدتها پیش…
اخبار
راز مریم کاویانی که بار دیگر همه را بهتزده کرد؛ چرا همیشه…
انتشار شایعه ازدواج دوباره مریم کاویانی، بازیگر محبوب سینما، دوباره نام او را به صدر اخبار کشاند؛ خبری…
اجتماعی
تنگه هرمز همچنان بسته است؛ هشدار درباره سوخت کشاورزان و کودکان بیشناسنامه
محسن رضایی، دبیر شورای عالی امنیت ملی، با تأکید بر بسته بودن تنگه هرمز از برنامه ایران برای…
اخبار
صالح حردانی از استقلال کنار گذاشته شد
سهراب بختیاریزاده، سرمربی استقلال، در نشست خبری پیش از دیدار برابر آلومینیوم اراک درباره وضعیت صالح حردانی توضیحاتی…
اخبار
دانلود ورژن اجرای زنده آهنگ گرشا رضایی به نام من و تو
گرشا رضایی با نسخه اجرای زنده آهنگ «من و تو» همراه شماست. ترانه، موزیک و تنظیم این قطعه…
دیدگاهها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفر باشید.