تمرینات پرفشار هاشمیان در اردوی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز یک جلسه تمرین داشت ولی سرخپوشان با یک برنامه سنگین ۱۰۰ دقیقهای مواجه بودند.
بازیکنان پرسپولیس امروز (یکشنبه) با توجه به تست و آنالیز بدنی که در نوبت صبح داشتند فقط یک جلسه تمرین کردند ولی وحید هاشمیان یک برنامه ۱۰۰ دقیقهای سنگین را تدارک دیده بود.
سرمربی، پیش از شروع تمرین دقایقی با بازیکنان درباره اهداف و برنامههای تمرین سخن گفت. مرور برنامههای تاکتیکی، پاسهای کوتاه و فوتبال درون تیمی، بخشهایی از این تمرین بود.
سردار دورسون در بخشهایی از تمرینات گروهی حضور داشت و در سایر دقایق، تمرینات اختصاصی را با نظر مربی بدنساز انجام داد.
وحید هاشمیان که شیوه آلمانیها را در اردوی پرسپولیس پیاده کرده، نظم، دیسیپلین و تمرینات پرفشاررخاصی را تدارک دیده و ستارههایی مثل دورسون و اورونوف هم موظف هستند خیلی زود به شرایط بدنی ایده آل کادرفنی برسند.
مهمترین اخبار
- سوسن پرور در بدترین شرایط روحی قرار دارد؛ خانم بازیگر وصیت نامه هم نوشت ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
- ویدیو| اولین حضور امیرحسین فتحی بعد از شهرزاد جلو مردم؛ چقدر خجالتی بود ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
- ویدیو| نگاهی گذرا به کارنامه بازیگری سینا مهراد در سینما؛ از کودکی تا جوانی ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
- استوری| همدردی مریم معصومی با داغداران؛ من در غم مردمم شریکم ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
- واکنش جنجالی زیبا کرمعلی به حواشی اخیر؛ بینامی را انتخاب میکنم.. ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
بدون دیدگاه