تمرینات پرفشار هاشمیان در اردوی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز یک جلسه تمرین داشت ولی سرخپوشان با یک برنامه سنگین ۱۰۰ دقیقه‌ای مواجه بودند.
بازیکنان پرسپولیس امروز (یک‌شنبه) با توجه به تست و آنالیز بدنی که در نوبت صبح داشتند فقط یک جلسه تمرین کردند ولی وحید هاشمیان یک برنامه ۱۰۰ دقیقه‌ای سنگین را تدارک دیده بود.
سرمربی، پیش از شروع تمرین دقایقی با بازیکنان درباره اهداف و برنامه‌های تمرین سخن گفت. مرور برنامه‌های تاکتیکی، پاس‌های کوتاه و فوتبال درون تیمی، بخش‌هایی از این تمرین بود.
سردار دورسون در بخش‌هایی از تمرینات گروهی حضور داشت و در سایر دقایق، تمرینات اختصاصی را با نظر مربی بدنساز انجام داد.
وحید هاشمیان که شیوه آلمانی‌ها را در اردوی پرسپولیس پیاده کرده، نظم، دیسیپلین و تمرینات پرفشاررخاصی را تدارک دیده و ستاره‌هایی مثل دورسون و اورونوف هم موظف هستند خیلی زود به شرایط بدنی ایده آل کادرفنی برسند.
📢 مهم‌ترین اخبار
- استایل شیک و شاد سپیده خداوردی؛ خانم بازیگر با کت صورتی نگاه‌ها را به خود جلب کرد ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
- چای سبز بالاخره لاغری می‌کند یا نه؟ ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
- تست بینایی را باهوش ها حل کنند/ پیدا کردن موش میان سنجابها کمتر از ۵ ثانیه ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
- سوگل خلیق با عکسی سیاه و سفید نگاه‌ها را به خودش جلب کرد؛ چه دلبری هم میکنه ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
- عکس| تغییر چهره شوکه کننده چهره «گلپری» سریال آوای باران بعد ۱۲ سال ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
بدون دیدگاه