تمرین سنگین آدینه با سخت‌گیری ساپینتو

تمرین نوبت عصر امروز تیم فوتبال استقلال در کمپ مرحوم ناصر حجازی برگزار شد و شاگردان ساپینتو زیر نظر کادرفنی تمرینات تاکتیکی و بدنی متنوعی را پشت سر گذاشتند.

پیشنهاد مطالعه

نیوشا ضیغمی از طلاق و زندگی شخصی‌اش گفت

در این جلسه تمرینی، بازیکنان ابتدا در قالب برنامه‌های بدنسازی، حرکات استقامتی انجام دادند که عبور از موانع، سرعت و دقت در شوت‌زنی نیز بخشی از آن بود. پس از این بخش، کادرفنی تمرکز تمرین را بر بازی در فضای محدود و پرس از بالا گذاشت تا آمادگی ذهنی و فیزیکی بازیکنان برای فاز تهاجمی تقویت شود.

ساپینتو و همکارانش با جدیت عملکرد شاگردان را بررسی کردند و نکات فنی متعددی را به بازیکنان گوشزد کردند تا استقلال در مسیر آماده‌سازی پیش‌فصل، به بالاترین سطح هماهنگی برسد.

تمرینات استقلال در روزهای آینده با همین شدت ادامه پیدا خواهد کرد تا آبی‌پوشان آماده رقابت‌های سخت لیگ برتر شوند.