کاهش وزن عجیب ایشن کاراجا / خواننده مشهور ترکیه ۶۰ کیلو کم کرد

ایشن کاراجا، خواننده شناخته‌شده موسیقی ترکیه، با کاهش وزنی چشمگیر از ۱۳۰ کیلوگرم به ۵۹ کیلوگرم بار دیگر در صدر اخبار مجلات هنری قرار گرفت.

مژگان نبوی

نویسنده

به گزارش پلاس، این تغییر بزرگ که توجه رسانه‌ها و کاربران شبکه‌های اجتماعی را به خود جلب کرده، حاصل روشی است که خود او آن را «غیرکلاسیک» توصیف می‌کند.

دکوراسیون گوشه خانه صابر ابر؛ عکسی دیده نشده از نوجوانی او / موی بلند فرفری آقای بازیگر چقدر بهش میاد!

کاراجا در توضیح روند لاغری‌اش اعلام کرده که به‌طور عمده تنها یک وعده غذا در روز مصرف می‌کند و در باقی ساعات روز از خوردن پرهیز دارد؛ روشی شبیه به روزه‌داری متناوب اما با قواعد شخصی.

او برای کنترل گرسنگی از راهکارهای ساده‌ای مانند مسواک زدن یا نوشیدن آب، دوغ و محصولات لبنی سبک استفاده کرده است.

این هنرمند همچنین تأکید کرده که کاهش وزنش فقط به رژیم محدود نبوده و با تغییر سبک زندگی، از جمله مهاجرت از استانبول به ازمیر، تلاش کرده تعادل روحی و جسمی‌اش را بازیابد.